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Valanga nubiforme tra le montagne dell’Himalaya, in Nepal. 10 minuti

Valanghe: pericoli e suggerimenti

Cosa sono le valanghe, come si formano, consigli per la sicurezza e cosa fare in caso di valanga

Un gruppo di escursionisti fa trekking sul ghiacciaio Baltoro, con le montagne innevate che fanno da suggestivo sfondo. 8 minuti

Come preparare lo zaino da trekking

Pianifica cosa portare e come organizzare il tuo zaino per fare trekking ben equipaggiato e senza troppo peso

Jordi Tosas, responsabile di Off Trail Academy, in viaggio verso una vetta vergine di 7.000 metri del Langtang Himal, vicino al confine con il Tibet. 6 minuti

Altitudine e acclimatazione

L'altezza, il nostro corpo e alcuni trucchi per acclimatarsi correttamente

Un cellulare con una cartina offline di Wikiloc sullo schermo 5 minuti

Come leggere una cartina

Impara a leggere le informazioni di base date su alcune delle cartine più diffuse

L’Unità d’Intervento Montano dei Mossos d’Esquadra, esperti di sicurezza e di investigazioni sugli incidenti in montagna. 7 minuti

Sicurezza in montagna

Alcuni consigli essenziali per potersi godere la montagna in sicurezza

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