18.900 percorsi
Ruta de Huentitán Alto - Puente de Arcediano (5.4 km) - Puente de tubos (6.3 km) -peña prieta -cerro de la higuera -mascuala
Sesion de entrenamiento. 1ra parte 10' Caminata 2da parte 40' Z1 + 5 series (15" Sprint + 1' Descanso) 3ra parte 5' Caminata 4ta parte 30' Z1
Ci sono 19 Mln membri a condividere 69 Mln percorsi outdoor e 126 Mln foto
Entrenamiento en Brisas de la Navidad No.1 / 30' en Zona 1 a ppm bajas. No.2 / 10' Z1 + 10' Z2 + 10' Z1
Scopri i percorsi nei minimi dettagli, dalle vette alle valli. Inizia un percorso virtuale per una vista 3D realistica.
Passa a Wikiloc Premium Passa a Premium per rimuovere gli annunci
Ruta muy completa en cuanto subidas y bajadas, el sol si pegaba pero también hay sombras naturales que vuelven agusto el recorrido, se las recomiendo, algo más intenso y completo que lo simple plano.
Carrera matutina por las instalaciones actuales de Vidanta, corriendo entre campos de golf, hoteles y mucha vegetación.
Parque San Jacinto - Av. Chapultepec - Parque San Jacinto Realizado: Carrera controlada con puntos reconocidos cada 500m tratando de tener un ritmo de 5:45 min/km (10.4 km/h). Ritmo objetivo Vs Real: 00a01 Desventaj...
Dos vueltas a circuito de 5 km. Pensado: - 10Km/h continuó excepto en el paso elevado de las vías con subidas a 8Km/h y bajadas a 12Km/h. Practicado: - 1ra vuelta 5Km en 34' Después de la 2da subida de las vías d...
Propuesta independiente para fomentar el senderismo, montañismo, turismo y las diferentes actividades al aire libre en todo el planeta… RECOMENDACIONES: Wikiloc es una herramienta de navegación terrestre que nos ayuda ...
Entrenado en el calor
~Sem7d9 Prog.21k ZAP. ~Temperatura sin sombra: I N I 26.4°C FIN 32.7°C ~Realizado: •Carrera observando el ritmo C/Km tomando en cuenta las pendientes pronunciadas. •El ritmo estimado fue de 10.43 Km/h (5:45 min/Km) e...
Parque San Jacinto - Parque Revolución - Parque San Jacinto Realizado: Carrera libre y sin preocuparse por distancias reconocidas cada 500m. A la mitad se observó en cronómetro 37 minutos. Tiempo en movimiento con cro...
Parque San Jacinto - C. Molina - Parque San Jacinto Realizado: Carrera controlada con puntos reconocidos cada 500m tratando de tener un ritmo de 5:45 min/Km (10.4 km/h). Ritmo obtenido en km 1 y entre los kilómetros 4...
Parque San Jacinto - C. Leona Vicario - Parque San Jacinto Realizado: Carrera controlada con puntos visualmente reconocidos cada 500m tratando de tener un ritmo de 10.5 km/h. Tal ritmo se obtuvo gradualmente hasta el ...
Parque San Jacinto - C. Molina - Parque San Jacinto Realizado: Carrera libre y despreocupada sin tomar en cuenta, en lo posible, tiempos y distancias visuales reconocidas. Tiempo en movimiento con cronómetro: 1:03:13; ...
Parque San Jacinto - Av. Chapultepec - Parque San Jacinto Realizado: Carrera estimando 10 km/h = 6 min/km con puntos visuales de control cada 500 m. Tal ritmo se pudo sostener hasta el km 11.5, incluyendo la subida de S...
Circuito Parque Luis Quintanar. ~Transición programas 21k GDL y 21k ZAP. ~Temperatura sin sombra: I N I 30.5°C FIN 37.8°C ~Realizado: Trote tratando de tener un ritmo de 8.5 Km/h (7:04 min/Km) revisado C/500m en punto...
Parque San Jacinto - San Juan de Dios - Parque San Jacinto Realizado: Carrera libre y sin tomar en cuenta tiempos por distancias visuales reconocidas cada 500m. Tiempo en movimiento con cronómetro: 0:51:44; vel. media...
Parque San Jacinto - Parque Revolución / Rojo - Parque San Jacinto Realizado: Carrera sin pensar en velocidad por tramos. Tiempo en movimiento con cronómetro: 1:19:21; vel. media al tiempo: 9.5 km/h 6:19 mim/km. Tiemp...
Parque San Jacinto - Calle Antonio Molina - Parque San Jacinto Realizado: Carrera procurando 10 km/h 6 min/km tanto en descensos como en ascensos. No fue posible tal ritmo en las subidas de San Juan de Dios y entre de C...
Parque San Jacinto - Calle Manuel Doblado - Parque San Jacinto Realizado: Carrera sin pensar en velocidad por tramos. A la mitad se observo 0:21:30 en cronómetro, vel. aprox. 10.5km/h 5:44min/km, siendo la ida con mayo...
Circuito Parque Luis Quintanar. ~Sem4d9 Prog.21k ZAP. ~Temperatura sin sombra: I N I 30.0°C FIN 36.5°C ~Apreciación subjetiva: •Carrera con cansancio todo el tiempo pero sin sobre esfuerzo respiratorio. Algunos facto...
Por 3er año consecutivo, y con nuevo PR de 00:57:37 en la rama de 10k una carrera que a pesar de mantener la misma ruta año con año se vuelve un sube y baja en intensidades, altimetria, temperatura y velocidad. La verdad...
Vedere percorsi su mappa
