Percorsi da fare a piedi a Tenerife

Scopri i migliori percorsi di Tenerife, un'isola con incredibili vulcani, gole e spiagge

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Roque Bermejo, nel Parco di Anaga, uno dei luoghi migliori per fare escursioni sull'isola di Tenerife.
Roque Bermejo, sull’isola di Tenerife - Foto di @nacho1951

L'isola di Tenerife, nelle Isole Canarie (Spagna) offre una moltitudine di percorsi da non perdere. Questi incredibili sentieri attraversano tutta l'isola attraverso i suoi paesaggi mutevoli che sorprenderanno anche i più avventurosi.

Scopri i nostri consigli per i migliori percorsi escursionistici da fare a Tenerife in questa guida: dalla salita del Teide dalla Montaña Blanca, addentrati nel Parco Rurale di Anaga, ammira la foresta di alloro delle Canarie e scopri spiagge paradisiache.

Percorsi escursionistici a Tenerife Nord

1. La vetta del Teide dalla Montaña Blanca (Sentieri 7 e 10)

La vetta del vulcano Teide, una delle cime più famose di Tenerife.
La vetta e l'aspetto vulcanico del Teide - Foto di @Olivellua

Il Teide è la vetta più alta della Spagna (3.715 m). L'ascesa alla cima del vulcano lungo il sentiero numero 7 è conosciuta da molti come il miglior percorso escursionistico di Tenerife. Questo sentiero popolare inizia alle pendici della Montaña Blanca e termina a La Rambleta (3.555 m), al belvedere di La Fortaleza, a pochi metri dalla vetta del Teide. Per continuare la passeggiata fino alla vetta, percorri il sentiero numero 10, che richiede un permesso di accesso.

Il percorso verso la vetta è una salita continua e, a causa del dislivello e dell'altitudine, è consigliato solo a chi è abituato a camminare con questo tipo di impegno fisico.   

Se vuoi vedere una delle albe più belle di Tenerife, puoi dormire al Rifugio Altavista e alzarti presto per vedere il sole sorgere dalla cima del vulcano. Ricordati di controllare in anticipo se il rifugio è aperto e di prenotare. 

A proposito, sapevi che il Teide è un vulcano attivo? Se i vulcani sono la tua passione, non esitare a dare un'occhiata alla nostra guida sui migliori sentieri dei vulcani attivi, tra i quali c'è senza dubbio questo percorso che sale sul Monte Teide.

Distanza

17,44 km

Ascesa +

1344 m

Distanza

17,44 km

Ascesa +

1344 m

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2. Il percorso della Gola della Masca

Il percorso della Gola della Masca, nel massiccio del Teno, un luogo in cui le acque correnti di milioni di anni fa hanno eroso il terreno e dove attualmente passa uno dei sentieri più popolari di Tenerife.
Gola della Masca, nel massiccio del Teno - Foto di @silentbob

Il percorso della Gola di Masca è uno dei più conosciuti di Tenerife. Questa gola si trova nel massiccio del Teno, una delle prime formazioni rocciose emerse dall'oceano da cui proviene l'isola di Tenerife. Attraverso questa gola, scoprirai una parte di questo gioiello geologico fino a raggiungere la spiaggia di Masca. Se il molo è aperto, puoi concludere il tuo viaggio prendendo una barca per Los Gigantes. Se è chiuso, non hai altra scelta se non quella di percorrere l'intero tragitto a piedi.

Prima di recarti al Centro Visitatori di Masca (il punto di partenza di questo sentiero), tieni presente che è necessario effettuare una prenotazione per poter accedere al sentiero. Inoltre, non dimenticare di portare con te l'attrezzatura obbligatoria e di informarti su come raggiungere al remoto villaggio di Masca.

Distanza

5,32 km

Ascesa +

30 m

Distanza

5,32 km

Ascesa +

30 m

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3. Salita a El Alto de Guajara

In primo piano, due buglosse rosse di Tenerife e, sullo sfondo, el Alto de Guajara, la terza montagna più alta dell'isola di Tenerife.
El Alto de Guajara e buglosse di Tenerife - Foto di @INNISFREE

L’Alto de Guajara, situato nel Parco Nazionale del Teide, è una montagna di origine vulcanica che raggiunge i 2.718 metri, il che la rende la terza più alta del parco nazionale e di Tenerife. Da qui, al confine tra il nord e il sud dell'isola, puoi godere di una delle migliori viste panoramiche di Tenerife, con vedute di vulcani come il Monte Teide, el Pico Viejo o la Montaña Blanca e la Caldera Las Cañadas. Il paesaggio è indimenticabile. 

Sulla cima si trovano ancora i resti della cabina di Jean Mascart, un astronomo francese che soggiornò a El Alto de Guajara per studiare la cometa di Halley mentre passava vicino alla Terra nel 1910. Non solo Jean Mascart scelse questa montagna come luogo per alcune osservazioni, ma anche altri come l'astronomo scozzese Charles Piaazzi Smyth, che si stabilì qui nel 1856 per dimostrare che lo studio del cielo in alta montagna è più preciso.

El Alto de Guajara è un luogo ideale per osservare le stelle, proprio come lo è il Roque de lo Muchachos a La Palma, uno dei luoghi migliori al mondo per l’osservazione astronomica. Inoltre, in estate, il cielo limpido del Parco Nazionale del Teide è perfetto per vedere la Via Lattea!

Escursionismo
Escursionismo
Distanza

11,36 km

Ascesa +

682 m

Escursionismo
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Distanza

11,36 km

Ascesa +

682 m

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Percorsi escursionistici a Tenerife Sud

1. La passeggiata nella gola del Barranco del Infierno

Sentiero nella Gola del Barranco del Infierno, una delle migliori escursioni da fare a Tenerife.
Sentiero nella Gola del Barranco del Infierno - Foto di @INNISFREE

Il Barranco del Infierno si trova nel comune di Adeje, in the south of Tenerife. nella parte meridionale di Tenerife. L'area è una Riserva Naturale Speciale per il suo valore geologico e il suo interesse archeologico con le sue grotte aborigene e le incisioni rupestri. Ripercorrendo un sentiero usato dai pastori secoli fa, scoprirai magnifici belvedere e una flora e una fauna uniche. Una volta raggiunte le rive del fiume, le pareti verticali ti condurranno fino alla cascata della gola.  

Tieni gli occhi aperti durante il percorso: alcuni degli uccelli che potresti vedere volare sopra di te sono il gheppio comune, l'aquila o lo sparviero.

Come accade per altri spazi naturali dell'isola di Tenerife, è necessario prenotare l'accesso lla passeggiata nella Gola del Barranco del Infierno, una misura che mira a preservare l'ambiente e gli animali che lo abitano.

Distanza

6,07 km

Ascesa +

861 m

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6,07 km

Ascesa +

861 m

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2. Escursione al Roque del Conde

La vista dal Roque del Conde in cui spicca la Caldera del Rey, situata nel comune di Adeje, a Tenerife.
Vista da El Roque del Conde - Foto di @JhonyRamos

Uno dei percorsi da fare a Tenerife con più storia è l'escursione a El Roque del Conde. Alla fine del XV secolo, a El Roque del Conde, Ichasagua (l’ultimo Mencey) resistette ai conquistatori dell'isola di Tenerife. Per questo motivo l'altro nome della meseta è Roque de Ichasagua. In quello che fu l'ultimo rifugio dei guanche aborigeni di Tenerife, potrai goderti un percorso lungo il quale le antiche coltivazioni di cereali si intrecciano con la bellezza e la storia. 

Da El Roque del Conde (1.101 m) potrai ammirare una delle migliori viste aeree della Caldera del Rey e, se la visibilità lo consente, anche delle isole di La Palma, La Gomera e El Hierro.

Se vuoi prolungare il percorso, invece di tornare al punto di partenza, puoi continuare l'escursione sul Roque Imoque.

Distanza

10,75 km

Ascesa +

788 m

urocande
con
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10,75 km

Ascesa +

788 m

urocande
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3. Il percorso del vulcano Fasnia

Un intenso paesaggio vulcanico nero sul Vulcano Fasnia, all'interno del Parco Nazionale del Teide.
Il vulcano Fasnia a Tenerife - Foto di @nacho1951

Se vuoi fare un percorso escursionistico facile nel Parco Nazionale del Teide, il Vulcano Fasnia è una buona opzione. Il sentiero percorre parte del sentiero numero 20, costeggiando i coni vulcanici dell'eruzione che tenne in ansia l'isola di Tenerife a gennaio 1705. Il paesaggio si distingue per i suoi toni neri intensi, che durante la fioritura contrastano con alcuni fiori come le buglosse di Tenerife rosse e blu. Questo percorso circolare parte dal parcheggio del belvedere di Corral del Niño.

Prima di iniziare, ti consigliamo di fare una deviazione sulla strada TF-514 fino all'Izaña Lookout Point, dove potrai osservare lo stesso vulcano Fasnia e il vulcano Siete Fuentes, per citarne alcuni.

Distanza

8,37 km

Ascesa +

166 m

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8,37 km

Ascesa +

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4. Escursione attraverso il Barranco del Río (Arico)

Una foresta di pini delle Canarie a Barranco del Río, di fronte alla costa meridionale di Tenerife.
Foresta di pini a Barranco del Río - Foto di @indomito2011

Nel comune di Arico ci sono diversi e affascinanti percorsi escursionistici. Uno di questi attraversa la parte alta della gola Barranco del Río e i suoi boschi di pini delle Canarie. Dopo la salita iniziale di 3 km per entrare nella gola, l'acqua ruba la scena e ti guida lungo il percorso fino alla cascata finale, a quel punto tornerai al punto di partenza sullo stesso sentiero. Il fiume scorre tutto l'anno e puoi approfittarne per rinfrescarti se fa caldo. 

Dopo questa escursione, avvicinati alla costa meridionale di Tenerife per assaggiare uno dei piatti tipici dell'isola, tra cui una grande varietà di pesce. Questo è un'ottima opzione.

Distanza

11,33 km

Ascesa +

910 m

Baifo con botas
con
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11,33 km

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Baifo con botas
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Percorsi escursionistici a Tenerife, Area Metropolitana

1. Percorso da Cruz del Carmen a Punta del Hidalgo

Imponenti montagne che si affacciano sull'Oceano Atlantico, alcuni dei paesaggi che si trovano sul sentiero tra Cruz del Carmen e Punta del Hidalgo.
Vista prima di Punta del Hidalgo - Foto di @grahamrecycled

Uno dei migliori percorsi escursionistici di Tenerife è quello che unisce l'antico sentiero trasversale Cruz del Carmen e il villaggio di Punta del Hidalgo. Partendo da Cruz del Carmen, nel massiccio di Anaga, percorrerai un sentiero ricco di paesaggi mutevoli che passano da frondosi boschi di alloro alla ripida costa di Punta del Hidalgo, dove ti aspettano le sue impressionanti scogliere affacciate sull'Oceano Atlantico. Si tratta di un percorso prevalentemente in discesa. 

Il Massiccio di Anaga è considerato uno dei più grandi paradisi naturali delle Isole Canarie. Prima di iniziare l'escursione, ti consigliamo di avvicinarti per vedere lo scenario che ti offre il belvedere di Cruz del Carmen, nel cuore del Parco Rurale di Anaga. 

Non dimenticare di inserire questo percorso nella tua lista, perché è uno dei percorsi di Tenerife che, senza dubbio, dovresti prendere in considerazione di fare.

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2. Afur - Spiaggia di Tamadite - Taganana - Afur

Scogliere affacciate sul mare, in cui è possibile scorgere un percorso, tra la spiaggia di Tamadite e Taganana.
Scogliere tra la spiaggia di Tamadite e Taganana - Foto di @vicastorga

Un altro dei migliori percorsi del Parco Rurale di Anaga (e Tenerife) è il sentiero che unisce Afur e Taganana passando per la spiaggia di Tamadite. Fiancheggiato da montagne, partirai lungo un percorso in cui i primi chilometri ti porteranno al mare passando per il Barranco de Afur. Una volta arrivato alla spiaggia di Tamadite, aspra e selvaggia per le sue forti onde, ti accoglierà una casa di pescatori. In seguito, il sentiero prosegue, tra le scogliere, verso Taganana fino a tornare ad Afur.

Distanza

12,69 km

Ascesa +

883 m

pilita07
con
Distanza

12,69 km

Ascesa +

883 m

pilita07
con
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3. Da Chamorga a Roque Bermejo passando per il Faro di Anaga

Il villaggio costiero Roque Bermejo, a Punta de Anaga, affacciato sull' Oceano Atlantico.
Roque Bermejo, villaggio costiero isolato - Foto di @nacho1951

Se vuoi scoprire uno dei luoghi più isolati di Tenerife, non puoi perderti il villaggio costiero di Roque Bermejo. Questo paradiso remoto, accessibile solo a piedi, via mare o in aereo, non ha residenti fissi. La passeggiata inizia nel villaggio di Chamorga e dopo quattro chilometri raggiunge il Faro di Anaga, costruito tra il 1861 e il 1863. Ai suoi piedi si trova Roque Bermejo e le sue spiagge, la migliore ricompensa prima di riprendere il sentiero che ti riporta a Chamorga.

Lungo il sentiero, potrai godere di una vista infinita sulle spiagge e sui due isolotti che formano la Roques de Anaga Integral Nature Reserve. Si tratta di due formazioni emblematiche (Roque de Tierra e Roque de Fuera) ricche di natura e di interesse geologico e paesaggistico.

Distanza

9,68 km

Ascesa +

545 m

Ricardo Hernández
con
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9,68 km

Ascesa +

545 m

Ricardo Hernández
con
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4. Lo laghetto di Tahodio

Il laghetto di Tahodio nel Parco Naturale di Anaga, a Santa Cruz de Tenerife.
Laghetto Tahodio, Santa Cruz de Tenerife – Foto di @rosipcw

Uno dei luoghi più sorprendenti vicino a Santa Cruz de Tenerife è il laghetto di Tahodio, noto come Charca de Tahodio. Questa diga fu costruita per immagazzinare l'acqua destinata all'irrigazione delle piantagioni di banane della valle e dei vicini giardini del burrone di Tahodio. Oggi la capacità totale di questo bacino è di circa 400.000 m3. Durante l'escursione potrai ammirare le cascate e una delle migliori viste panoramiche dello stagno e, se sei fortunato, vedere alcuni aironi sull'acqua.

Il burrone di Tahodio nasce dalla Hoya de las Palomas e sfocia nel bacino di Anaga del Puerto de Santa Cruz de Tenerife. Le sue acque scorrono per circa 8 km attraverso il Parco Rurale di Anaga, incontrando il bacino a metà della sua traiettoria, a 5 km dalla costa. Il percorso escursionistico intorno al laghetto di Tahodio permette di apprezzare l'uso che per molti anni ne è stato fatto per l'irrigazione.

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Bonus:

Una passeggiata a Santa Cruz de Tenerife

L’Auditorio de Tenerife, a Santa Cruz de Tenerife, con forme che ricordano da vicino un'onda maestosa o una barca a vela.
L’Auditorio de Tenerife, iconico - Foto di @todoloqueverdeguea

Se vai a Tenerife, aggiungi alla lista una visita a Santa Cruz de Tenerife, la capitale dell'isola. Nel nucleo fondatore di Santa Cruz, potrai scoprirne il patrimonio architettonico e l'essenza storica. Altri luoghi da vedere a Santa Cruz de Tenerife sono la Plaza de España, il Castello di San Cristóbal o l'Auditorio de Tenerife, affacciato sull'Oceano Atlantico. Questo edificio è un simbolo dell'architettura canaria del XX secolo che ricorda da vicino un'onda maestosa o una barca a vela.

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