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9,03 km

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vicino Quiliano, Liguria (Italia)

Percorso di allenamento-Partenza: da Roviasca 1 km dopo la Chiesa, presso una ampia curva con edicola sacra. Poi strada sterrata per Altare sino al bivio in loc. Teggia (circa 3,5 km) dove si svolta a sinistra (segnavia "3 bolli rossi") e, dopo lungo "muntaechinna" si raggiunge la zona prativa della Nocetta, alla confluenza della strada sterrata per il Forte Baraccone. Si prosegue a sinistra tra alcune costruzioni per poi effettuare una lunga discesa al termine della quale ci si ricongiunge con il percorso di salita.

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