STRONG RACE 2023
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Statistiche del percorso
- Distanza
- 5,36 km
- Dislivello positivo
- 1 m
- Difficoltà tecnica
- Medio
- Dislivello negativo
- 1 m
- Altitudine massima
- 15 m
- TrailRank
- 8
- Altitudine minima
- 9 m
- Tipo di percorso
- Anello
- Coordinate
- 388
- Caricato
- 16 maggio 2023
vicino a Creu Vermella, Baleares (España)
Visualizzato 135 volte, scaricato 2 volte
Waypoint
Waypoint
14 m
Zona 1 Reverse Lunge (40 rep. H25kg/M15kg)
Waypoint
15 m
Zona 2 Row 500m
Waypoint
14 m
Zona 3 Step over box (40 rep.)
Waypoint
14 m
Zona 4 Sit ups (40 rep. H9kg/M6kg)
Waypoint
13 m
Zona 5 Burpee broad (60m)
Waypoint
11 m
Zona 6 Ski erg 500m
Waypoint
12 m
Zona 7 Farmer carry 100m (H/M 24kg)
Waypoint
12 m
Zona 8 Air bike 30 Calorias
Waypoint
10 m
Zona 9 Dead ball (30 rep. H20kg/M15kg)
Waypoint
10 m
Zona 10 Dumbbell burpee (30 rep. H10kg/M6kg)
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