Difficoltà tecnica   Medio

Coordinate 8312

Uploaded 20 gennaio 2016

Recorded gennaio 2016

-
-
30 m
30 m
0
14
28
56,32 km

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vicino Conce Ferroni, Toscana (Italia)

Prima parte completamente pianeggiante ma suggestiva lungo i fiumi Elsa e Arno, seconda più dura sulle colline della Val di Pesa
Categoria: Le mie sedute
Durata: 3:33
Tempi intermedi: 3:33
Velocità intermedia: 16,8
Ultimo cambio velocità
Scarto/ velocità media: 0,51
Cambio di altitudine: +0
Frequenza Cardiaca:
Durata: 7:22
Tempi intermedi: 3:48
Velocità intermedia: 15,8
Ultimo cambio velocità : -1,06
Scarto/ velocità media: -0,55
Cambio di altitudine: -2
Frequenza Cardiaca:
Durata: 9:54
Tempi intermedi: 2:32
Velocità intermedia: 23,7
Ultimo cambio velocità : 7,89
Scarto/ velocità media: 7,34
Cambio di altitudine: +0
Frequenza Cardiaca:
Durata: 12:33
Tempi intermedi: 2:39
Velocità intermedia: 22,6
Ultimo cambio velocità : -1,04
Scarto/ velocità media: 6,30
Cambio di altitudine: -3
Frequenza Cardiaca:
Durata: 15:46
Tempi intermedi: 3:13
Velocità intermedia: 18,6
Ultimo cambio velocità : -3,99
Scarto/ velocità media: 2,31
Cambio di altitudine: -3
Frequenza Cardiaca:
Durata: 19:05
Tempi intermedi: 3:18
Velocità intermedia: 18,1
Ultimo cambio velocità : -0,53
Scarto/ velocità media: 1,79
Cambio di altitudine: -1
Frequenza Cardiaca:
Durata: 22:47
Tempi intermedi: 3:41
Velocità intermedia: 16,2
Ultimo cambio velocità : -1,89
Scarto/ velocità media: -0,10
Cambio di altitudine: 0
Frequenza Cardiaca:
Durata: 31:32
Tempi intermedi: 8:44
Velocità intermedia: 6,9
Ultimo cambio velocità : -9,36
Scarto/ velocità media: -9,46
Cambio di altitudine: -2
Frequenza Cardiaca:
Durata: 35:02
Tempi intermedi: 3:30
Velocità intermedia: 17,1
Ultimo cambio velocità : 10,26
Scarto/ velocità media: 0,80
Cambio di altitudine: -1
Frequenza Cardiaca:
Durata: 38:09
Tempi intermedi: 3:06
Velocità intermedia: 19,3
Ultimo cambio velocità : 2,16
Scarto/ velocità media: 2,96
Cambio di altitudine: 0
Frequenza Cardiaca:
Durata: 41:23
Tempi intermedi: 3:13
Velocità intermedia: 18,6
Ultimo cambio velocità : -0,70
Scarto/ velocità media: 2,26
Cambio di altitudine: -2
Frequenza Cardiaca:
Durata: 44:03
Tempi intermedi: 2:40
Velocità intermedia: 22,4
Ultimo cambio velocità : 3,81
Scarto/ velocità media: 6,07
Cambio di altitudine: -2
Frequenza Cardiaca:
Durata: 47:33
Tempi intermedi: 3:29
Velocità intermedia: 17,2
Ultimo cambio velocità : -5,23
Scarto/ velocità media: 0,84
Cambio di altitudine: -3
Frequenza Cardiaca:
Durata: 52:26
Tempi intermedi: 4:52
Velocità intermedia: 12,3
Ultimo cambio velocità : -4,86
Scarto/ velocità media: -4,02
Cambio di altitudine: -2
Frequenza Cardiaca:
Durata: 55:52
Tempi intermedi: 3:26
Velocità intermedia: 17,4
Ultimo cambio velocità : 5,14
Scarto/ velocità media: 1,12
Cambio di altitudine: -1
Frequenza Cardiaca:
Durata: 59:44
Tempi intermedi: 3:51
Velocità intermedia: 15,5
Ultimo cambio velocità : -1,91
Scarto/ velocità media: -0,79
Cambio di altitudine: 0
Frequenza Cardiaca:
Durata: 1:04:23
Tempi intermedi: 4:38
Velocità intermedia: 12,9
Ultimo cambio velocità : -2,62
Scarto/ velocità media: -3,41
Cambio di altitudine: -3
Frequenza Cardiaca:
Durata: 1:15:22
Tempi intermedi: 10:58
Velocità intermedia: 5,5
Ultimo cambio velocità : -7,44
Scarto/ velocità media: -10,85
Cambio di altitudine: +2
Frequenza Cardiaca:
Durata: 1:19:38
Tempi intermedi: 4:15
Velocità intermedia: 14,1
Ultimo cambio velocità : 8,62
Scarto/ velocità media: -2,23
Cambio di altitudine: -1
Frequenza Cardiaca:
Durata: 1:24:21
Tempi intermedi: 4:43
Velocità intermedia: 12,7
Ultimo cambio velocità : -1,37
Scarto/ velocità media: -3,61
Cambio di altitudine: +1
Frequenza Cardiaca:
Durata: 1:27:36
Tempi intermedi: 3:15
Velocità intermedia: 18,4
Ultimo cambio velocità : 5,70
Scarto/ velocità media: 2,09
Cambio di altitudine: +1
Frequenza Cardiaca:
Durata: 1:31:11
Tempi intermedi: 3:34
Velocità intermedia: 16,8
Ultimo cambio velocità : -1,64
Scarto/ velocità media: 0,45
Cambio di altitudine: -1
Frequenza Cardiaca:
Durata: 1:34:41
Tempi intermedi: 3:30
Velocità intermedia: 17,1
Ultimo cambio velocità : 0,35
Scarto/ velocità media: 0,80
Cambio di altitudine: +0
Frequenza Cardiaca:
Durata: 1:40:51
Tempi intermedi: 6:09
Velocità intermedia: 9,7
Ultimo cambio velocità : -7,38
Scarto/ velocità media: -6,58
Cambio di altitudine: -2
Frequenza Cardiaca:

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