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742 m
115 m
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22
44,29 km

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vicino Castro dei Volsci, Lazio (Italia)

bel giro sulle montagne ciociare, si sale su per campo lupino tramite una cementata inizialmente poco pendente che poi termina con un po di strappi finali che si fanno sentire, arrivati in vetta si scende lungo una bella sterrata veloce fino a Villa S. Stefano, consigliato per persone allenate
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Nome: campo lupino
Tipo di attività: guidare
Descrizione: -
Distanza totale: 44,77 km (27,8 mi)
Tempo totale: 3:10:20
Tempo di spostamento: 3:08:07
Velocità media: 14,11 km/h (8,8 mi/h)
Velocità di spostamento media: 14,28 km/h (8,9 mi/h)
Velocità massima: 50,78 km/h (31,6 mi/h)
Ritmo medio: 4:15 min/km (6:51 min/mi)
Ritmo di spostamento medio: 4:12 min/km (6:46 min/mi)
Ritmo più rapido: 1:11 min/km (1:54 min/mi)
Altitudine max: 804 m (2638 ft)
Altitudine min: 164 m (538 ft)
Dislivello: 1344 m (4410 ft)
Pendenza massima: 32 %
Pendenza minima: -21 %
Registrato: 21/04/2014 14:18

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