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5,6
11,2 km
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vicino Contrada Cipollazzo, Sicilia (Italia)
Allenamento, domenica 23 luglio ore 7.00, ci troviamo nella #Spiaggia Privata di Casale Abate Menfi, in #ContradaCipollazzo ad angolo con Via dei Gladioli.
L'allenamento adatto a persone mediamente allenate, prevede un percorso naturalistico tra vigneti, uliveti, spiaggia e pista ciclabile, con salite e discese di notevole inclinazioni.
Un tratto di circa 800 metri prevede un attraversamento di una scogliera sul mare in cui l'andatura è stata di circa 7 min/km....
L'allenamento adatto a persone mediamente allenate, prevede un percorso naturalistico tra vigneti, uliveti, spiaggia e pista ciclabile, con salite e discese di notevole inclinazioni.
Un tratto di circa 800 metri prevede un attraversamento di una scogliera sul mare in cui l'andatura è stata di circa 7 min/km....
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