-
-
62 m
26 m
0
3,8
7,5
15,01 km

Visto 1554 volte, scaricato 2 volte

vicino Quarrata, Toscana (Italia)

Allenamento: Ritmo Medio - Ritmo Gara
Ritmo medio-lento. Buona sensazione, molto freddo.
Posizione: Quarrata - Santonovo
Categoria: Allenamento: Ritmo Medio - Ritmo Gara
Note: Ritmo medio-lento. Buona sensazione, molto freddo.

Created by SportTracks

Tempo: 5:43
Tempo Intermedio: 5:43
Passo Intermedio: 5:43
Cambiamento di passo dall'ultima
Passo Contro Media: 00:41.44
Camb. di Disliv.: -5
Frequenza Cardiaca: 132 (79%)
Tempo: 10:58
Tempo Intermedio: 5:15
Passo Intermedio: 5:15
Cambiamento di passo dall'ultima: -00:27.95
Passo Contro Media: 00:13.50
Camb. di Disliv.: +6
Frequenza Cardiaca: 147 (87%)
Tempo: 15:59
Tempo Intermedio: 5:01
Passo Intermedio: 5:01
Cambiamento di passo dall'ultima: -00:14.11
Passo Contro Media: -00:00.61
Camb. di Disliv.: 0
Frequenza Cardiaca: 152 (90%)
Tempo: 21:02
Tempo Intermedio: 5:03
Passo Intermedio: 5:03
Cambiamento di passo dall'ultima: 00:02.30
Passo Contro Media: 00:01.69
Camb. di Disliv.: -5
Frequenza Cardiaca: 154 (92%)
Tempo: 25:59
Tempo Intermedio: 4:56
Passo Intermedio: 4:56
Cambiamento di passo dall'ultima: -00:07.06
Passo Contro Media: -00:05.37
Camb. di Disliv.: +7
Frequenza Cardiaca: 157 (94%)
Tempo: 31:07
Tempo Intermedio: 5:08
Passo Intermedio: 5:08
Cambiamento di passo dall'ultima: 00:11.88
Passo Contro Media: 00:06.51
Camb. di Disliv.: -6
Frequenza Cardiaca: 159 (95%)
Tempo: 36:08
Tempo Intermedio: 5:01
Passo Intermedio: 5:02
Cambiamento di passo dall'ultima: -00:06.64
Passo Contro Media: -00:00.13
Camb. di Disliv.: +7
Frequenza Cardiaca: 161 (96%)
Tempo: 41:14
Tempo Intermedio: 5:05
Passo Intermedio: 5:06
Cambiamento di passo dall'ultima: 00:04.02
Passo Contro Media: 00:03.89
Camb. di Disliv.: +19
Frequenza Cardiaca: 166 (99%)
Tempo: 46:00
Tempo Intermedio: 4:46
Passo Intermedio: 4:47
Cambiamento di passo dall'ultima: -00:19.00
Passo Contro Media: -00:15.11
Camb. di Disliv.: -21
Frequenza Cardiaca: 161 (96%)
Tempo: 50:56
Tempo Intermedio: 4:55
Passo Intermedio: 4:56
Cambiamento di passo dall'ultima: 00:09.14
Passo Contro Media: -00:05.97
Camb. di Disliv.: -4
Frequenza Cardiaca: 164 (97%)
Tempo: 55:51
Tempo Intermedio: 4:54
Passo Intermedio: 4:55
Cambiamento di passo dall'ultima: -00:00.98
Passo Contro Media: -00:06.95
Camb. di Disliv.: -3
Frequenza Cardiaca: 166 (99%)
Tempo: 1:00:50
Tempo Intermedio: 4:59
Passo Intermedio: 4:59
Cambiamento di passo dall'ultima: 00:04.41
Passo Contro Media: -00:02.54
Camb. di Disliv.: +13
Frequenza Cardiaca: 168 (100%)
Tempo: 1:05:36
Tempo Intermedio: 4:46
Passo Intermedio: 4:46
Cambiamento di passo dall'ultima: -00:12.91
Passo Contro Media: -00:15.44
Camb. di Disliv.: -8
Frequenza Cardiaca: 168 (100%)
Tempo: 1:10:29
Tempo Intermedio: 4:52
Passo Intermedio: 4:52
Cambiamento di passo dall'ultima: 00:06.14
Passo Contro Media: -00:09.31
Camb. di Disliv.: -5
Frequenza Cardiaca: 169 (101%)
Tempo: 1:15:23
Tempo Intermedio: 4:53
Passo Intermedio: 4:56
Cambiamento di passo dall'ultima: 00:03.67
Passo Contro Media: -00:05.63
Camb. di Disliv.: -2
Frequenza Cardiaca: 170 (101%)

Commenti

    You can or this trail