Difficoltà tecnica   Medio

Coordinate 988

Uploaded 6 febbraio 2010

Recorded febbraio 2010

-
-
187 m
69 m
0
3,2
6,3
12,67 km

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vicino Colonnata, Toscana (Italia)

Gara tranquillissima, regolare salita e pianura, discese di passo. Bene le ginocchia.
Posizione: GARA Invernale di Palastreto - Sesto Fno (Fi)
Categoria: GARE: Collinare
Note: Gara tranquillissima, regolare salita e pianura, discese di passo. Bene le ginocchia.

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Tempo: 5:48
Tempo Intermedio: 5:48
Passo Intermedio: 5:48
Cambiamento di passo dall'ultima
Passo Contro Media: -00:02.23
Camb. di Disliv.: +17
Frequenza Cardiaca: 130 (77%)
Tempo: 11:12
Tempo Intermedio: 5:24
Passo Intermedio: 5:24
Cambiamento di passo dall'ultima: -00:23.92
Passo Contro Media: -00:26.14
Camb. di Disliv.: +30
Frequenza Cardiaca: 153 (91%)
Tempo: 16:53
Tempo Intermedio: 5:40
Passo Intermedio: 5:41
Cambiamento di passo dall'ultima: 00:16.58
Passo Contro Media: -00:09.56
Camb. di Disliv.: -11
Frequenza Cardiaca: 154 (91%)
Tempo: 23:24
Tempo Intermedio: 6:31
Passo Intermedio: 6:31
Cambiamento di passo dall'ultima: 00:50.29
Passo Contro Media: 00:40.73
Camb. di Disliv.: +47
Frequenza Cardiaca: 154 (92%)
Tempo: 30:50
Tempo Intermedio: 7:25
Passo Intermedio: 7:26
Cambiamento di passo dall'ultima: 00:54.84
Passo Contro Media: 01:35.57
Camb. di Disliv.: -72
Frequenza Cardiaca: 128 (76%)
Tempo: 36:05
Tempo Intermedio: 5:15
Passo Intermedio: 5:15
Cambiamento di passo dall'ultima: -02:10.46
Passo Contro Media: -00:34.88
Camb. di Disliv.: -38
Frequenza Cardiaca: 139 (83%)
Tempo: 41:02
Tempo Intermedio: 4:56
Passo Intermedio: 4:57
Cambiamento di passo dall'ultima: -00:18.74
Passo Contro Media: -00:53.62
Camb. di Disliv.: +29
Frequenza Cardiaca: 162 (96%)
Tempo: 45:46
Tempo Intermedio: 4:43
Passo Intermedio: 4:44
Cambiamento di passo dall'ultima: -00:13.12
Passo Contro Media: -01:06.74
Camb. di Disliv.: -21
Frequenza Cardiaca: 161 (96%)
Tempo: 51:10
Tempo Intermedio: 5:24
Passo Intermedio: 5:25
Cambiamento di passo dall'ultima: 00:41.31
Passo Contro Media: -00:25.44
Camb. di Disliv.: +22
Frequenza Cardiaca: 159 (95%)
Tempo: 57:59
Tempo Intermedio: 6:48
Passo Intermedio: 6:48
Cambiamento di passo dall'ultima: 01:23.54
Passo Contro Media: 00:58.11
Camb. di Disliv.: +37
Frequenza Cardiaca: 160 (96%)
Tempo: 1:04:33
Tempo Intermedio: 6:33
Passo Intermedio: 6:34
Cambiamento di passo dall'ultima: -00:14.62
Passo Contro Media: 00:43.48
Camb. di Disliv.: +24
Frequenza Cardiaca: 158 (94%)
Tempo: 1:10:40
Tempo Intermedio: 6:07
Passo Intermedio: 6:08
Cambiamento di passo dall'ultima: -00:26.29
Passo Contro Media: 00:17.19
Camb. di Disliv.: -53
Frequenza Cardiaca: 140 (83%)
Tempo: 1:13:00
Tempo Intermedio: 2:19
Passo Intermedio: 4:38
Cambiamento di passo dall'ultima: -01:29.92
Passo Contro Media: -01:12.73
Camb. di Disliv.: -19
Frequenza Cardiaca: 157 (93%)

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