• Foto di 2010-01-05 - Firenze

Coordinate 662

Uploaded 6 febbraio 2010

Recorded febbraio 2010

-
-
68 m
43 m
0
2,3
4,6
9,28 km

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vicino Casellina, Toscana (Italia)

2 km risc.+ 2x500 1x400 1x300 2x200 + recupero.
Posizione: Firenze
Categoria: Allenamento: Faltrek-Variazioni
Note: 2 km risc.+ 2x500 1x400 1x300 2x200 + recupero.

Created by SportTracks

Tempo: 6:00
Tempo Intermedio: 6:00
Passo Intermedio: 6:00
Cambiamento di passo dall'ultima
Passo Contro Media: 00:37.52
Camb. di Disliv.: +2
Frequenza Cardiaca: 128 (76%)
Tempo: 11:24
Tempo Intermedio: 5:23
Passo Intermedio: 5:24
Cambiamento di passo dall'ultima: -00:36.32
Passo Contro Media: 00:01.20
Camb. di Disliv.: -2
Frequenza Cardiaca: 140 (84%)
Tempo: 16:40
Tempo Intermedio: 5:16
Passo Intermedio: 5:17
Cambiamento di passo dall'ultima: -00:07.16
Passo Contro Media: -00:05.97
Camb. di Disliv.: -3
Frequenza Cardiaca: 144 (86%)
Tempo: 21:52
Tempo Intermedio: 5:11
Passo Intermedio: 5:12
Cambiamento di passo dall'ultima: -00:04.92
Passo Contro Media: -00:10.88
Camb. di Disliv.: +4
Frequenza Cardiaca: 152 (91%)
Tempo: 26:58
Tempo Intermedio: 5:05
Passo Intermedio: 5:05
Cambiamento di passo dall'ultima: -00:06.52
Passo Contro Media: -00:17.40
Camb. di Disliv.: -2
Frequenza Cardiaca: 156 (93%)
Tempo: 31:39
Tempo Intermedio: 4:40
Passo Intermedio: 4:41
Cambiamento di passo dall'ultima: -00:24.41
Passo Contro Media: -00:41.81
Camb. di Disliv.: -7
Frequenza Cardiaca: 160 (96%)
Tempo: 37:00
Tempo Intermedio: 5:21
Passo Intermedio: 5:22
Cambiamento di passo dall'ultima: 00:40.64
Passo Contro Media: -00:01.17
Camb. di Disliv.: -1
Frequenza Cardiaca: 160 (95%)
Tempo: 42:35
Tempo Intermedio: 5:34
Passo Intermedio: 5:35
Cambiamento di passo dall'ultima: 00:13.37
Passo Contro Media: 00:12.20
Camb. di Disliv.: +24
Frequenza Cardiaca: 160 (95%)
Tempo: 48:19
Tempo Intermedio: 5:43
Passo Intermedio: 5:44
Cambiamento di passo dall'ultima: 00:08.83
Passo Contro Media: 00:21.04
Camb. di Disliv.: -24
Frequenza Cardiaca: 151 (90%)
Tempo: 49:35
Tempo Intermedio: 1:15
Passo Intermedio: 5:47
Cambiamento di passo dall'ultima: 00:03.11
Passo Contro Media: 00:24.15
Camb. di Disliv.: +3
Frequenza Cardiaca: 154 (92%)

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