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8,35 km

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vicino Palombara, Abruzzo (Italia)

Si torna a correre di mattina presto dopo quasi un mese fermo ai box causa neve, raffreddori freddo e soprattutto poca voglia.
Mattinata abbastanza fredda ma tutto sommato temperatura sopportabile.
Nei tratti iniziali ho utilizzato lo scaldacollo fin sopra la bocca per avere aria un po' più calda nei polmoni. Poi la temperatura è migliorata...
Effettuata solita salita a Monte Bazzano. Un po' di fiato corto e gambe subito dure lungo il tratto un po' impegnativo causa poca attività nell'ultimo mese e grossi abusi del carnevale.
Disceso lungo il sentiero che porta al paese di Bazzano ho dovuto fronteggiare un attacco di cani di piccola taglia che per fortuna son fuggiti appena ho gli ho urlato qualcosa contro...
Ritorno in salita fino a Gignano salendo per via Vasche di Bazzano e poi proseguendo sulla Bazzanese.
Bell'uscita!

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