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vicino Sestri Ponente, Liguria (Italia)

da fontanegli scendere a prato, risalire la val bisagno fino a bargagli, girare a dx per s. alberto; da qui scendere verso lumarzo alla deviazione prendere a dx per pannesi e, giunti al paese, con diversi saliscendi e una discesa finale, girare a dx per uscio. Arrivati a calcinara ( fontana per acqua poco dopo il bivio per Mte fasce ) , girare a dx per il Mte Fasce. giunti in cima ammirare il superbo panorama su genova e la costa ligure e gettarsi in picchiata fino a borgoratti. girare a dx e salire alla sella di bavari e da li chiudere l'anello a fontanegli

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