Tempo  5 ore 5 minuti

Coordinate 6418

Caricato 1 ottobre 2016

Recorded ottobre 2016

  • Rating

     
  • Information

     
  • Easy to follow

     
  • Scenery

     
-
-
682 m
171 m
0
21
42
83,41 km

Visto 548 volte, scaricato 13 volte

vicino L'Arboç, Catalunya (España)

Aiguaviva - Valls - Arboç


Ruta amb bicicleta de carretera per anar a pujar el Coll de les Ventoses, passar per Aiguaviva, travessar La Vall de Sant Marc, Coll de Cal Magí Vidal, Vila-rodona, Valls, riu Gaià, Coll de la Rubiola.
El recorregut passa exactament pels següents llocs i localitats: l'Arboç, Banyeres del Penedès, Lleger, Cornudella, Sant Jaume dels Domenys, Coll de les Ventoses, Aiguaviva, Coll de Cal Magí Vidal, Can Ferrer de la Cogullada, Menhir de la Pedra Alta, Vila-rodona, les Quatre Carreteres, Alió, Valls, Alió, les Quatre Carreteres, Vilardida, Rodonya, Coll de la Rubiola, La Pineda de Santa Cristina, Can Gordei, L'Albornar, El Priorat de Banyeres, Llorenç del Penedès, Casa-roja i tornada a l'Arboç.


El Menhir de la Pedra Alta:

El Menhir conegut amb el nom de Pedra Alta de Can Ferrer de la Cogullada, es l'únic exemplar megalitic conegut a la comarca del Baix Penedès i un dels més meridionals del Principat.
Un Menhir es un monument megalític prehistòric del període neolític format per un monòlit o gran pedra clavada a terra amb posició vertical, probablement tenia una funció religiosa o funerària.

Consells per ciclistes:

La bicicleta millora les funcions del sistema circulatori.
Una activitat equilibrada, com és anar amb bicicleta, redueix el risc d'infart en més d'un 50%. Segons explica el professor Froböse, "el ritme cardíac augmenta i la pressió baixa, en poques paraules: el cor treballa economitzant. Practicant aquest esport es redueix el colesterol negatiu, el qual és responsable de la calcificació dels vasos sanguinis. En canvi, la quantitat de colesterol positiu, el qual és responsable de la protecció dels vasos sanguinis, augmenta. En conseqüència els vasos sanguinis augmenten la seva flexibilitat, la sedimentació de la placa apareix amb menys freqüència i disminueix el risc d'una calcificació de les artèries.
Anar en bicicleta ajuda a prevenir les fallades cardíacs, una de les principals causes que provoquen cada any 150.000 morts.
Intersezione

Sant Jaume dels Domenys

Passo di montagna

Coll de les Ventoses

Waypoint

Aiguaviva

Passo di montagna

Coll de Cal Magí Vidal

g
Waypoint

Can Ferrer de la Cogullada

Waypoint

Vila-rodona

Waypoint

Alió

y
Approvvigionamento

Valls

Passo di montagna

Coll de la Rubiola

3 commenti

  • Foto di sans josep

    sans josep 4-ott-2016

    El grup profesional d la penya d l'Arboç.......fen una volta d entrenament.......per les nostres montanyes.......una gozada..no?
    SALUD I CAMES.

  • Foto di Josep Mª Dalmau

    Josep Mª Dalmau 4-ott-2016

    El dissabte encara ens vam trobat un bon grupet per anar a fer una bona volta.
    Molt agraït per la valoració.
    Salut i cames!!!

  • Dacole 4-ott-2016

    I have followed this trail  View more

    Gran ruta!
    Hem de fer més d'aquestes

You can or this trail