• Foto di ALLENAMENTO IN BICI SUI COLLI BERICI
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Difficoltà tecnica   Medio

Tempo  2 ore 33 minuti

Coordinate 2799

Uploaded 12 marzo 2016

Recorded marzo 2016

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347 m
-45 m
0
13
27
53,38 km

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vicino Monticello Conte Otto, Veneto (Italia)

Oggi allenamento con il mio personal trainer, che poi è il Bosch 400 watt incorporato sulla bici, sui Colli Berici. Il punto: come si sa la potenza è uguale a velocità + forza accompagnata nel caso specifico da gocce di sequoia gigante che combattono la stanchezza e utili per l'ipertrofia della prostata. Conclusioni: a) In salita punto massimo San Giovanni in Monte con 448 metri passando salendo anche San Gottardo da Perarolo dove ci sono pendenze oltre il 10%, per un complessivi 818 metri di dislivello non ho avuto avversari di qualsiasi tipo e grado. b) in discesa bisogna tenere una velocità attorno ai 50 km/ora qualche volta rischiando. c) in pianura bisogna tenere le ruote delle avversari che viaggiano attorno ai 35 km/ora ed essere pronti a qualche scatto per rintuzzarlo.

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